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【2月15日更新】収録カードリスト 続々と発表されるカードたちの情報を一覧にしました。 また各カードのリンクは全て遊戯王OCGの公式カードデータベースの個別ページに飛ぶように設定してあります。 収録セットの確認や他に収録されるカードの予測にお役立てください。 視認性を考慮してカードの種類とレアリティの欄は以下のようにしています。 ・効果モンスターは種類の欄を空欄としています。 ・レアリティはウルトラレア(UR)とホログラフィックレア(HR)など特定のカードにしか割り当てられていないレアリティのみ記載してい ...

ハードゲイナーや増量中の方におすすめのプロテインにウエイトゲイナーブレンドがあります。 通常のホエイプロテインのようなたんぱく質に加えて、炭水化物を多く含んでおり体重の増加をサポートします。 マイプロテインには似たような商品でエクストリームゲイナーブレンドという商品がありますが、 違いやがイマイチわかりずらくないですか？ 私もどっちを買うべきか迷っていたので、それぞれの特徴をカンタンにまとめました。 皆さんのプロテイン購入の参考になれば嬉しいです。 エクストリームゲイナーブレンドとウエイトゲイナーブレンド ...

革靴を履いた後のお手入れときくとまずイメージするのがクリームを使ったケアですよね？ 道具は何揃えていいかわからないし、難しそうだし、何より面倒くさいと感じる方がたくさんいると思います。 ましてやお気に入りの靴ならまだしも、毎日履いているビジネスシューズの手入れともなると中々やる気にならない人も多いはず… しかしメンテナンスや履いた後ケアをおろそかにすると、どんな靴でも一気にボロボロになってしまうのでこの記事を機に革靴のお手入れにチャレンジしてみてください。 今回は靴を脱いでからたった1分でできる最低限のお ...

マイプロテインはコストパフォーマンスが高いだけでなく、とてもたくさんの味がラインナップされているのも大きな特徴ですよね。 昨今のフィットネスブームもあってか各社プロテインの味や種類にもこだわっているようです。 そんな中でもマイプロテインの味の種類はダントツに多く嬉しい反面、初めて購入する方にとっては逆に迷いのタネだったりします。 そこでサンプルや普段用として購入してきた数多くのImpactホエイプロテインの中から、おすすめの味を3つ選びました。 初めて購入する方、気に入った味に巡り会えていない方もぜひ参考 ...

近年のスニーカーブームはとどまる所を知らず、さらに過熱しています。 欲しいのに手に入らない．．．と悔しい思いをする方はたくさんいるはずです。 その為に日本国内だけでなく海外からの購入をしている方も大勢います。 多くの海外サイトは日本への配送も可能ですが、配送地域を限定しているショップやサービスもあります。 中でも発売以来、足数の増加や再販、人気の陰りがあるとはいえまだまだ入手困難なスニーカーとして知られるラッパーのカニエ・ウエストとアディダスのコラボスニーカー「YEEZY boostシリーズ」 特にYEE ...

足の臭いほど不快なもの無いですよね。サラリーマンの人もそうでない方も居酒屋で靴を脱ぐのをためらっちゃう、そんな経験あると思います。 私も足の臭いに長い事悩まされていました。しかし2つのアイテムでいとも簡単に足の臭いを解決できました。 どちらもドラッグストアで簡単に手に入りますので、ぜひ仕事の帰りに買っていってください。 この記事では臭いの原因解説ととても簡単にできる足の臭い対策を紹介します。 足の臭いの原因①「イソ吉草酸」 お風呂に入って入念に足を洗っているのになんで臭いが取れないんだろう、という経験一度 ...

BCAA（ビージーエーエー）は筋トレ、スポーツ界隈で近年耳にすることが多くなった言葉ですよね？ プロテインは飲んでいるけどBCAAは飲んでいません！という方はたくさんいるように思います。 プロテインは筋肉をつける為に必要で、たんぱく質がいっぱ入ってるんでしょ？という漠然としたイメージが世間一般にも浸透していますが（してるかな？笑）、BCAAについてはその役割は知らない人がほとんどだと思います。 というか名前を聞いたことのない人の方が多いかもしれませんね。 今回はそんなBCAAとは何かの解説からBCAAの効 ...

痩せ形で食べても中々体に肉が付かず困っている方は沢山いると思います。 痩せ形の方で極端に食事量が少ない、体を動かす時間が長い仕事をされているようでなければハードゲイナーである可能性が高いです。 こうした痩せ体形は日々の食生活で改善することが出来ます。 食事の頻度や量を増やすことが対策として挙げられますが栄養学の知識がない場合、健康的な食生活を継続するのは難しいですよね。 特に一人暮らしの方などは自炊が苦手だったり時間が無い方もいるはずです。 そんな方でも簡単に体をつくる為に必要な要素を効率よく摂取する方法 ...

みなさんは自分のお財布のお手入れきちんとしていますか？ せっかくいい革製品を購入してもきちんと手入れをしなければ長持ちしません。 人間の肌が汚れや乾燥でぼろぼろになるのと同じで、動物の皮を使用した革製品もまた汚れを落としたり栄養補給をしてやる必要があるのです。 面倒くさがりの方も沢山いると思うので、この記事ではとても簡単な最低限のお手入れ方法を紹介します。 今回は愛用して1年経つエッティンガーの長財布とおそろいのデザインの名刺入れを手入れしました。 手入れの頻度は1ヶ月に1回 まずはじめに革製品のお手入れ ...

トレーニングをしている人、そうでない人も痩せ型で困っている人って案外多いと思います。 沢山食べているつもりなのに体重が増えないという人。なぜ体重が増えないのか？ それはハードゲイナーだからかもしれません。 私も長年体重が増えず悩んでいましたが、食生活の改善や栄養補助食品などの力を借りて約4ヶ月で5kg近い増量に成功しました。 普段の食生活や栄養補給の仕方を少し工夫すると、案外体重をコントロールできるようになってきますよ。 この記事ではハードゲイナーとは何なのかという疑問と体重の増えない原因の解説し、実際に ...

社会人になって財布選びに困っている方いませんか？ グ○チ、ルイ・○ィトン、ポ○ル・ス○スといったメジャーなブランド品ではなく、周囲を「おっ！」と思わせるような財布が欲しい。 本格的な革製品でエイジングを楽しみたい。 スーツやビジネスシーンにマッチしたものがいい。 財布選びの基準はそれぞれですが、大人になってこだわった財布を持ちたいと思う方は沢山いると思います。 そこで私のこだわりの財布を紹介します。 購入したのは『ETTINGER（エッティンガー）』の長財布。 2017年8月の長期連休に購入し2年近く経ち ...

ブログを開設から目標としていたGoogle AdSense（アドセンス）の審査に合格しました！ 「審査が厳しい」と多くのブログ記事で目にしていたので正直とても嬉しかったです。 この記事ではAdsenseの審査合格までの流れと合格時のブログ内容をまとめました。 各項目ごとに私の参考にしたブログやサイトのリンクを貼っているので参考にしてください 審査に苦戦している方やこれから審査を受ける私のようなブログ初心者の方の助けになれば嬉しいです。 ※この記事はアドセンスの審査通過を保障するものではありません。ご理解下 ...

新生活のスタートや、夏の訪れとともに入会が増える『スポーツジム』 僕自身も社会人生活をはじめてから入会しました。 幸いにも三日坊主を見事回避し、コンスタントに通い続けています。 それどころか最近は体を鍛えることにハマってしまいました。 そこで【私とジムとプロテインと。】と題して、ジムや筋トレに関する記事を投稿していこうと思います。 初回はジム通いについて。 会社の方や友人から「数回通ったきりいかなくなった」中には「入会したものの一度も通うことなく退会した」等という話をよく耳にします。 「続かない」というジ ...

クライミング、サーフィン用品を製造するアメリカのブランド「Patagonia（パタゴニア）」 高い機能性と品質から多くの登山家、アウトドアマン達に愛用され続けるだけでなく、アイテムのデザイン性や環境保護活動も注目を集めています。 登山が趣味の僕もパタゴニアの製品を使用しており、どれも満足のいくアイテムばかりですが、数あるパタゴニアの製品の中でもおすすめ度No.1は何と言っても「バギーズショーツ」 パタゴニアの「バギーズ」シリーズのひとつで、「ショーツ」をメインに多数の商品が展開されています。 この「バギー ...