足の臭いほど不快なもの無いですよね。サラリーマンの人もそうでない方も居酒屋で靴を脱ぐのをためらっちゃう、そんな経験あると思います。
私も足の臭いに長い事悩まされていました。しかし2つのアイテムでいとも簡単に足の臭いを解決できました。
どちらもドラッグストアで簡単に手に入りますので、ぜひ仕事の帰りに買っていってください。
この記事では臭いの原因解説ととても簡単にできる足の臭い対策を紹介します。
足の臭いの原因①「イソ吉草酸」
お風呂に入って入念に足を洗っているのになんで臭いが取れないんだろう、という経験一度はあるのではないでしょうか？いい香りのボディソープでも太刀打ちできないほど私の足の臭いは強烈なのだろうか...と思い悩むことなかれ！それは足の臭いの原因が足の汚れではないからです。もちろん汚れを落として清潔に保つことは臭わない足をつくる第一歩ですが、臭いに対する最適解ではありません。
そもそも足の臭いの原因は何なのか？なぜボディソープで臭いが落ちないのか？ひとつひとつ説明していきましょう。
足の臭いの原因はズバリ「イソ吉草酸」と呼ばれる脂肪酸です。脂肪”酸”ですので酸性ですね。つまり酸性のイソ吉草酸に同じく酸性であることが多いボディソープを使用しても一向に中和されずイソ吉草酸は残ったままです。したがって足の臭いを消したければ酸性のイソ吉草酸をアルカリ性の物質で中和してやれば良いということになります。
ではイソ吉草酸を簡単に中和する方法を紹介します。
足の臭いの原因②「雑菌の繁殖」
臭いの原因はイソ吉草酸だけではありません。雑菌の繁殖も臭いの原因となります。よく洗濯洗剤のＣＭなどで耳にすると思いますが、人の皮脂や角質、湿気、温度などの条件が菌の繁殖に適していると雑菌がどんどん増えて悪臭が発生します。我々サラリーマンの靴を履いた足は蒸れて湿度が高く、代謝も良いことから角質も多い為、菌が繁殖するにはこれ以上ない環境なのです。
したがって菌の繁殖を少しでも抑えなければ臭いの対策には繋がりません。
重曹足湯で簡単臭い対策！
重曹とは炭酸水素ナトリウムのことで農薬や医薬品、食品飲料など私達の生活を支えるアルカリ性の物質です。これを使った重曹足湯で簡単にイソ吉草酸を中和することができるだけでなく、さらに古い角質を取り除ききれいな足を手に入れることが出来ます。
重曹足湯のやり方は以下の通りです。
お風呂のお湯（40℃くらい）を洗面器に入れ、小さじ2～大さじ2くらいの重曹を入れ攪拌させる。
足の汚れをきちんと落としてから洗面器に10分以上つけておく。
たったこれだけ！お湯に足を浸けておくだけで、イソ吉草酸が中和されて納豆みたいな独特な臭いが消えていきます。
さらに重曹はアルカリ性ですので足の角質が分解されすべすべになります。
角質を除去することで雑菌の繁殖を抑えて臭いを低減することが出来ます。
臭いの原因を一気に2つも潰せることから私は重曹足湯を実践しています。
イソ吉草酸の中和だけなら石鹸でもいい
実は炭酸水素ナトリウムを油脂から石鹸がつくられています。そのため石鹸は弱アルカリ性であり臭いを抑える効果があります。臭いを一時的にとりたいだけなら石鹸を使用するのも全然ありですね。
重曹は高コスパ
重曹のいいところは何と言っても価格が激安であるという事！ドラッグストアや通販サイトを見て頂くとわかると思いますが、kg単位で販売されているにも関わらず数百円で購入できます。1kgあれば重曹足湯やりたい放題です。さらには油汚れや、茶渋、シミなども取れるため服の汚れやキッチン清掃に使えたりと何かと役に立ちます。
これが石鹸ではなくあえて重曹足湯を選ぶ理由のひとつでもあります。
臭いの原因は靴にもある
足と同じ臭いが靴からもしてきませんか？それは足の臭いの原因②「雑菌の繁殖」によるものです。
足は人の体の中で唯一1日中汗をかいているといっても過言ではありません。足からでる汗の量は500lmを超え、1Ｌ近くなることも有ります。つまり私やあなたが1日履いた靴は汗でびしょびしょというわけです。
湿気やぬくい温度は雑菌が繁殖しやすい為、可能な限りしっかりと乾燥させることを意識しましょう。本来であれば1日履いた靴は1～2日休ませ、風通しの良い所できちんと乾燥させるべきです。しかし、私みたいな若い社員が風通しの良い広い部屋には簡単には住めません。
そこで私は除湿除菌消臭ができる靴用乾燥材「白元アース ノンスメルドライ」を愛用しています。私は会社で靴を履きかえることの多い企業に勤めているので、上司が購入していたのをたまたまもらったのが使用のキッカケでした。（私の足自分で思っている以上に臭いキツかったのでしょうか？泣）
そんなこんなでノンスメルドライを使用し始めたわけですが、これが効果てきめん！臭いをしっかり押さえてくれるし、しっかり乾きます。使い方は簡単で脱いだ靴に放り込むだけ。
消臭効果の乾燥材のようなものですので、交換時期が近いのが唯一のデメリットかとは思いますが、価格も控えめですし一袋に2足分入っているのでお得です。
私は趣味で頻繁にバスケットボールをしたりジムに通ったりして仕事以外でも沢山靴を履くので、家には大量のノンスメルドライがストックしてあります。
まとめ
いつの時代も世の男性を悩ませる足の臭いですが、その原因をきちんと理解していれば簡単に対策が可能です。
足の臭いは酸性物質が原因でありボディソープで落ちないのは、多くの人の悩みの種だと思います。中和して臭いを取るなんて中々思いつきませんしね。
それに足の臭いの原因はひとつではないので様々な角度から攻めていく必要があります。しかし足の臭い対策に時間を取られていては人生非常にもったいないので、できる限り簡単にできるものの中から、私が実践し効果が得られた2つの対策について紹介しました。
重曹や靴の乾燥材はどちらもドラッグストアやネット通販で安く購入できるので、ぜひ一度お試しあれ！